Подборка подушек
Подборка подушек для сна
Один из главных залогов хорошего сна - правильная подушка. Но как выбрать ту самую? ТК Кит-Интерьер рассказывает в новом посте!
- Размеры.
Кто предпочитает спать на спине, тому подойдет высота 8–10 см. Для «бокового сна» — 11–14 см. Любителям перекатывания со спины на бок — 10–13 см. Для сна на животе будет достаточно 6–8 см.
- Высота подушки.
Она будет зависеть от вашего телосложения и любимой позы для сна.
Вы спите на боку. Высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Замерьте расстояние от основания шеи до плечевой точки. Советуем выбирать подушку высотой 10-14 см.
Сон на спине. Высота нужна пониже – 8-10 см. Если вы часто переворачивается с бока на спину, то возьмите изделие высотой 10-13 см.
Тем, кто больше привык спать на животе, подходят самые низкие подушки – 6-8 см.
Если во сне вы постоянно переворачиваетесь, то лучше взять подушку средней высоты и еще в магазине попробовать полежать на ней в разных позах.
Чем мягче матрас, тем более низкой должна быть подушка.
#подушка #ортопедическаяподушка #здоровыйсон #сон #купитьподушку #подушкаспамятью #выбираемподушку #подушкадлясна #длядома #сон #отдых #спать #здоровыйсон #одеяло #купитьподушку
